Benim ayak Başlarken Çalışmak
Kar kayaçğı, baton, kayak postaı kabilinden kayak malzemelerini seçerken aşağıdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:Tarsal tünel, ayak deği içinde ve ayak daği kemikleri yakınında mahal düz sınırlı bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, ayalncalanma ya da dertya münasebet olur.Evde yahut çalışmahaklı a